Charla gratuita de "mindfulness" para vecinos, el lunes en la villa moscona

El próximo lunes tendrá lugar una charla de "mindfulness" en la Casa de Cultura de Grado. Será de 18.00 a 19.30 horas, gratuita y estará abierta a todo tipo de públicos. Será impartida por la psicóloga Azucena García Portillo y está organizada por el Ayuntamiento. En la ponencia, la experta hablará sobre las bondades de la práctica de esta técnica de autocontrol, desestresante, basada en técnicas de meditación indias.