13 de octubre de 2020
13.10.2020
La Nueva España

Toda la verdad sobre los suplementos alimenticios en dietas para adelgazar

Salud advierte que nunca se debe "exceder la dosis diaria recomendada"

13.10.2020 | 16:52
Toda la verdad sobre los suplementos alimenticios en dietas para adelgazar

La Consejería de Salud recuerda que los suplementos alimenticios no pueden tomarse como sustitutos de una dieta equilibrada, variada y rica en frutas y verduras y su principal cometido es completar la ingesta de nutrientes de una dieta normal y nunca sustituirla.

El director general de Salud Pública y Adicciones, José Carlos Vicente, explicó que, tras el verano, son muchas las personas que quieren recuperar su forma física mediante dietas y se apoyan en determinados complementos alimenticios, pero hay que advertir que estos "tienen que ser comercializados en forma dosificada, es decir, en pastillas, cápsulas o ampollas, por ejemplo, y nunca deben excederse las dosis diarias recomendadas en el etiquetado del producto". (Alimentos para adelgazar y otros falsos milagros sobre la piña, los batidos o el jengibre)

También hay que evitar cualquier afirmación que declare o sugiera que una dieta equilibrada y variada no aporta las cantidades adecuadas de nutrientes en general y no harán referencia a propiedades relacionadas con la prevención o tratamiento curativo de ninguna enfermedad.  (La bebida perfecta para tomar algo con amigos: no engorda, favorece el sueño y previene el colesterol)

En el etiquetado de estos productos se debe especificar las categorías de nutrientes o sustancias que caractericen el producto, la dosis recomendada para consumo diario y la advertencia de no excederla, y la afirmación expresa de que no deben ser ingeridos como sustituto de una dieta equilibrada.

Por otro lado, también debe advertir de que el producto debe estar fuera del alcance de los niños y especificar de forma numérica la cantidad de nutrientes o sustancias nutricionales contenida. (Diez claves para comer en restaurantes y no engordar)

Compartir en Twitter
Compartir en Facebook

Televisión


Netflix presenta nuevos contenidos.
Netflix anuncia tres series y dos documentales para los próximos meses

Netflix anuncia tres series y dos documentales para los próximos meses

La plataforma ha mostrado las primeras imágenes de 'Sky rojo', la nueva ficción de Álex Pina

Gloria Camila dará el salto a la interpretación con 'Dos vidas', la nueva serie diaria de TVE

Gloria Camila dará el salto a la interpretación con 'Dos vidas', la nueva serie diaria de TVE

La hija de Rocío Jurado debuta como actriz en una ficción que verá la luz a finales de 2020

Elena Irureta ficha por Netflix para su serie 'Alma'

Elena Irureta ficha por Netflix para su serie 'Alma'

La estrella de HBO que triunfa como protagonista de 'Patria' participará en este thriller...

Así fue el trepidante e inesperado final de 'La isla de las tentaciones'

Así fue el trepidante e inesperado final de 'La isla de las tentaciones'

Mediaset lleva el 'reality' al extremo y rompe récords de audiencia... y el concepto de fidelidad


Iker Jiménez analiza el enigma que une a Iglesias y Ayuso

Iker Jiménez analiza el enigma que une a Iglesias y Ayuso

El vicepresidente del Gobierno recuerda que cumple años el mismo día que la presidenta de Madrid

'El Debate de las tentaciones' revela el primer minuto de la hoguera de confrontación

'El Debate de las tentaciones' revela el primer minuto de la hoguera de confrontación

Melyssa se verá está noche las caras con Tom Brusse y no cierra la puerta a una reconciliación