Jardín de Cantos se une al programa "Por tu salud camina"

El programa "Por tu salud camina", que organiza la concejalía de Ciudad Saludable de Avilés, incorpora a su primer grupo de Jardín de Cantos, que se suma a los ya existentes en Villalegre, El Quirinal y Versalles. La primera de las caminatas será el próximo lunes 18 a las 10.00 horas desde el polideportivo y tendrá una duración de entre 60 y 90 minutos.

Como en el resto de grupos de la ciudad, la inscripción es gratuita y se realiza en el mismo lugar de inicio de la actividad, en este caso, en el polideportivo de Jardín de Cantos. Las fechas de la actividad serán también los lunes, miércoles y viernes, con descanso en días festivos y durante las fechas de Navidad. El programa finalizará en junio de 2024.

El programa "Por tu salud camina" se dirige a personas mayores de 55 años para fomentar la práctica de ejercicio físico y que quieren mejorar su salud, además de socializar y conocer a otras personas. Los paseos recorren Avilés en grupos de 20 personas, acompañadas de personal deportivo cualificado. Entre otros objetivos, se busca la mejora de la circulación, aumento de la flexibilidad, fortalecimiento de huesos, control de peso y reducción de ansiedad y estrés.